Tireoide saudável, corpo saudável

A tireoide é uma pequena glândula responsável pela produção de hormônios importantes para o organismo. Quando há excesso ou queda nesta produção, ocorrem diagnósticos de hipertireoidismo ou hipotireoidismo, tratados, muitas vezes, com medicamentos. Porém, a ingestão de nutrientes e minerais podem ajudar a manter a boa saúde da tireoide. Mudança no estilo de vida também pode …

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Como envelhecer de forma saudável

Para viver a terceira idade com qualidade é importante desenvolver bons hábitos ao longo da vida. Os hábitos que cultivamos ao longo da vida são responsáveis por 70% do que vamos colher em nossa velhice (positiva ou negativamente). Os outros 30% são fatores genéticos. Por isso, o ideal é que, desde crianças, tenhamos um olhar …

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Doenças autoimunes: como atingem nosso organismo

O sistema imunológico funciona como proteção do organismo das substâncias estranhas ou perigosas. Normalmente, os glóbulos brancos, produzidos na medula óssea e encontrados no sangue, ajudam a proteger o corpo contra substâncias invasoras e nocivas, conhecidas como antígenos. São exemplos vírus, bactérias, toxinas, células cancerígenas, etc. Os leucócitos são parte fundamental do sistema imunológico, cuja …

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As consequências da obesidade

A obesidade tem aumentado de modo alarmante nas últimas décadas. Em 2006 o percentual de indivíduos obesos em nosso país era de 11,0% da população adulta, valores que se elevaram para 17,9%, em menos de 10 anos. Se considerarmos também os brasileiros com sobrepeso, mais da metade da nossa população apresenta excesso de peso corporal, …

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Medicina ortomolecular pode prevenir e tratar doenças

A medicina ortomolecular é uma modalidade de atuação que se utiliza da alimentação e suplementação de vitaminas para equilibrar a quantidade de moléculas presentes no nosso corpo, química e fisicamente falando. A prática ortomolecular foi criada pelo químico Linus Pauling por volta do ano de1960, e tem como conceito principal diminuir e eliminar os radicais livres que o organismo produz naturalmente …

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Falta de Vitamina D pode causar danos à saúde

A vitamina D é uma substância solúvel em gordura cujas principais formas encontradas na natureza são a vitamina D2 e a vitamina D3. Sua ação clássica é regular o fornecimento de cálcio e fósforo ao organismo. Dessa forma, ela atua nos ossos, no intestino e nos rins. Seu papel mais conhecido entre a população é a …

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